这张专辑没有复杂的旋律和抓耳的节奏，只收集了最温柔的助眠元素，禅意禅乐，轻音乐等，让你可以放松心情，舒缓减压，提高注意力。就像为大脑按下“关机键”。睡前播放15分钟，不知不觉间，意识就会沉入松软的睡眠海。今晚，让声音为你盖好被子，晚安，明天见~
一听就困 最新列表
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- 听雨：好雨知时节
- 人在嘈杂的环境下，需要静静心，没有什么比纯雨声更好的了，大自然的雨声有一种奇妙的作用，它能够安抚情绪，使人平静，有催眠助眠的神奇功效。听雨声能够使人的机体放松，缓解焦虑的情绪，有利于降低脑电波的频率，进入放松状态，从而在一定程度上有助于睡眠。另外，雨声的节奏和频率可以帮助调节身体的生理节奏，使身体与自然环境更好地相适应，使大脑进入放松状态，从而降低心率和血压，帮助进入睡眠状态。全独立户外录制，只为给你最深度的助眠体验！
- 与月亮相见
- 与月亮相见放松减压助眠音乐适合催眠，放松心情时收听的纯音乐钢琴曲传统的曲子，可能很好听，但是不适合在助眠时收听，因为好不容易有了睡意，突然来个高潮，一下就惊醒了；我们的音乐，专为助眠、放松心情场景定制，旋律舒缓，没有大起大落。
- 趣说五代十国
- 这是一个英雄辈出的时代，豪杰们竞相登场，书写传奇。他们不仅是时代的弄潮儿，更是历史的推动者。其中，周世宗柴荣以其卓越的政治远见和军事才能，力图重振中央集权，为后周强国地位奠定基础。“冲天大将军”黄巢，则以他的非凡胆识领导了唐末农民起义，攻克长安并建立“大齐”政权。他的菊花诗至今仍激励着人们，感受到那个时代人民反抗压迫、追求自由的强烈愿望。朱温，这位后梁的开国皇帝，以狡猾和果断结束了唐朝的统治，开启了五代十国的历史新篇章。他的一生充满了权谋和斗争，是那个时代政治斗争的缩影。李存勖，后唐庄宗，文武双全，最终推翻后梁建立后唐。尽管统治时间不长，但他的军事才能和对文化的贡献使他成为不可忽视的人物。此外，还有众多英雄人物如“伶人干政”的后唐庄宗、“儿皇帝”石敬瑭以及被誉为“五代第一明君”的后周世宗等。他们共同塑造了那个时代的独特风貌。五代十国是一个充满战争与变革、英雄与悲剧的时代。它虽然短暂却在中华文明史上留下了深刻的烙印。
- 时光回响，古典钢琴音乐会
- 新专辑上线这是一张专为“减压”和“治愈”而生的古典钢琴专辑。《时光回响》不仅是对古典乐黄金时代的致敬，更是送给现代人心灵的一份礼物。这些由钢琴大师们谱写的旋律，曾是抚慰贵族焦躁的夜曲，是描绘静谧月光的音画，也是作曲家与自我和解的独白。今天，它们跨越时空，为你而来。当第一个音符响起，一个纯净、安稳的声场便将你环绕，这些曲子旋律优美，和声舒缓，是经过科学验证的能够有效缓解焦虑、降低心率的“声音良药”。无论是在通勤路上、工作间隙、睡前时光，或是需要专注与冥想的时刻，它都是你完美的听觉伴侣。告别烦躁，深度放松，从聆听这场穿越时空的治愈音乐会开始。精选大师经典，用科学验证的舒缓旋律，为你构筑一片内心的宁静地。解压音乐｜疗愈｜治愈系｜正念冥想｜静心助眠｜深度睡眠｜放松身心｜白噪音｜自然之声｜雨声助眠｜轻音乐｜纯音乐｜钢琴曲｜轻柔钢琴｜放松钢琴｜ASMR助眠｜ASMR放松｜睡眠ASMR｜放松声音｜疗愈氛围｜放松旋律｜舒缓音乐｜心灵疗愈｜内心平静｜安神音乐｜正念练习｜冥想引导｜专注力音乐｜背景音乐｜舒缓白噪音｜大自然声音｜睡眠放松｜冥想白噪音｜瑜伽音乐｜spa音乐
- 福乐智慧
- 爱听书网提示您，您现在收听的是由白云出岫播讲的福乐智慧广播剧《福乐智慧》意为赐予幸福的知识，其主要表述治国之理与作者自己的哲学，道德思想，以独特的方式，即塑造四个人物形象﹕国王“日出”﹐大臣“月圆”﹐月圆之子“贤明”﹐大臣的族人﹑修道士“觉醒”﹐以优美而易懂的词汇分别向人们表达了“公正”﹑“幸运”﹑“智慧”﹑“知足”(一作“来世”)，反映当时人们劳动人民企望统治者持法公正﹑抑制贪欲﹐使百姓得以休养生息﹑和平安宁的愿望，给予统治者以公平公正为核心，建立一个理想王国的建议与忠告。《福乐智慧》与唐太宗遗着《帝范》虽不属于同一时代的作品，但其思想与之相似。
- 篝火助眠，听白噪音入梦
- 白日积攒的疲惫、紧绷神经、辗转难眠的焦灼，都能在绵长温暖的篝火声里慢慢消解。《篝火助眠》以温暖真实的火焰燃烧声为核心，收录木柴轻轻爆裂、火星细微跳动、夜风缓缓掠过的自然环境音，偶有微风拂过林间的轻响、远处隐约虫鸣作衬，层次舒缓柔和，为深陷焦虑、失眠、思绪纷乱的你搭建一处温柔栖居地。火光似落在耳畔，暖意漫过周身，放缓急促呼吸，抚平浮躁思绪，引导身心沉入松弛状态。无论是深夜失眠、午睡小憩，还是独处放空、舒缓情绪，都适宜循环聆听，为你带来舒缓而沉浸的听觉体验。关掉手机，闭上眼睛，在柔和篝火声中进入更自然、更安心、更深层的休息状态。搭配香薰、热茶、睡前拉伸使用，让每一次入睡都变得从容、柔软且有安全感。喜马拉雅精选·@云上夜听FM·白噪音助眠频道点击下方蓝字链接�跳转收听：春雨助眠｜御姐哄睡｜海浪白噪音｜棕噪音｜听雨入梦｜宫商角徽羽｜夏天的声音｜禅音禅韵｜流水声助眠｜雨声催眠｜风雪哄睡｜田野的声音｜多巴胺音乐｜东方疗愈｜深度睡眠｜声控陷阱｜睡个好觉｜宝宝哄睡｜催眠女友｜粉红噪音｜自然之声｜宇宙电波｜人声嘈杂｜森林溪流｜睡前故事｜秋雨｜
