正在播放：第4章_适量运动.mp3
如无法播放，请尝试右边切换播放源！切换播放源:
- 完结防范新冠肺炎：健康生活公民读本完结至第12集
- 本书以目前肆虐的新型冠状病毒肺炎疫情为切入点，介绍了包括“新冠肺炎”在内的多种传染病的发病原因和预防方法，并从合理膳食、适量运动、心理平衡、良好生活习惯和防病习惯养成、科学用药和合理就医等方面进行全方位的健康生活方式指导。有助于广大民众做好自我防护，切断传播链，早日战胜疫情；更有助于民众树立健康生活意识，养成健康生活方式，避免或减少疾病影响，提升健康水平，拥有良好的健康生活质量。本书内容既重点突出，又系统全面；兼实用简洁、图文并茂于一体，是一本指导民众理性认识、科学对待突发传染病，学会自我保护，养成健康生活方式的医学科普图书。
